Inulin

Was ist das?
Inulin ist ein pflanzlicher Ballaststoff (ein sogenanntes Präbiotikum), der u.a. in Chicorée und Topinambur vorkommt.
Wofür wird es eingesetzt?
Trägt einerseits zur Sättigung bei, dient andererseits als Nahrung für gesunde Darmbakterien - deshalb taucht Inulin sowohl bei Idealgewicht als auch bei Verdauungsthemen auf.
Enthalten in
Häufige Fragen
Ist Inulin ein Ballaststoff oder ein Probiotikum?
Weder noch ganz genau - Inulin ist ein Präbiotikum: kein lebender Mikroorganismus (das wären Probiotika), sondern ein Ballaststoff, der als Nahrung für die bereits vorhandenen, gesunden Darmbakterien dient und zusätzlich zur Sättigung beiträgt.
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